Онлайн калькулятор ИМТ — быстрый способ проверить ваш индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, который помогает определить, соответствует ли ваш вес норме с учетом роста. Он широко используется в медицине и фитнесе для оценки состояния здоровья.
Наш онлайн калькулятор ИМТ позволяет вам быстро и точно рассчитать свой индекс, всего за несколько секунд. Просто введите свой рост и вес, и вы узнаете, попадаете ли вы в диапазон нормы или есть отклонения.
Почему важно знать свой ИМТ?
- Контроль веса: ИМТ поможет понять, нужно ли вам сбросить вес или, наоборот, набрать.
- Здоровье: Избыточный или недостаточный вес может быть связан с рисками для здоровья: диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и др.
- Мотивация: Знание своего ИМТ помогает ставить цели и отслеживать прогресс в похудении или наборе массы.
Как работает калькулятор ИМТ?
Формула расчета ИМТ простая: вес (в кг), делённый на квадрат роста (в метрах). Наш калькулятор автоматически рассчитывает этот показатель и показывает, в какую категорию вы попадаете:
- Менее 16 — выраженный дефицит массы тела
- 16–18,5 — недостаточная масса
- 18,5–25 — норма
- 25–30 — избыточный вес
- 30–35 — ожирение I степени
- 35–40 — ожирение II степени
- Более 40 — ожирение III степени
Преимущества нашего калькулятора:
- Простой и понятный интерфейс
- Быстрый результат
- Подходит для мужчин и женщин
- Полностью бесплатный
Проверьте свой индекс массы тела прямо сейчас с помощью нашего калькулятора ИМТ и сделайте первый шаг к здоровой жизни!
Полезен ли материал?
2 / 0
